Mindshift und Bodyboost erklärt: So findest du Stabilität und Leichtigkeit im Alltag

Shownotes

In dieser Folge spreche ich darüber, was Mindshifts und Bodyboosts für mich bedeuten und wie ich beide Ansätze miteinander verbinde – gerade als Basis für gute Kommunikation und das Setzen von persönlichen Grenzen. Dabei teile ich Beispiele aus einer aktuellen Fortbildung für Praxisanleiterinnen (Hebammen), in der ich mit meiner Bodywork wertvolle Impulse geben darf.

Du erfährst, warum schon kleine Routinen einen großen Unterschied machen können und wie wir über unsere innere Haltung und die Verkörperung bestimmter Qualitäten mehr Kraft, Stabilität und Leichtigkeit in unseren Alltag bringen.

Außerdem lade ich dich ein, dir bewusst Zeit für deinen Körper zu nehmen und verrate dir, wie du mit meinem Starke Mitte Basic Online Demand Kurs oder der kostenfreien STARKE MITTE Experience starten kannst, um das direkt auszuprobieren.

• Hier geht´s zum STARKE MITTE Basic Kurs
• Mit dem Code PODCAST15 sparst du 15% für den Kurs
• Hier kannst du dich kostenfrei zur STARKE MITTE Experience am 31.05.25 von 9.30 bis 10.45 Uhr anmelden.

Ich freue mich sehr auf dein Feedback – schreib mir gerne, wie dir die Folge gefallen hat!

Danke, dass du hier bist! Deine Sarah