Der Starke Mitte Basic Kurs – das Fundament für deine weibliche Gesundheit

Shownotes

HOPPLA, Zahlendreher. Die nächste, kostenfreie STARKE MITTE Experience findet am Donnerstag den 17.Juli statt, von 18.15 bis 19.45 Uhr.

Hier sind drei zentrale Takeaways, warum dieser Kurs ein Gamechanger für dich sein könnte: • Für alle Lebenslagen geeignet: Egal, ob du gerade Rückbildung machst, diese verpasst hast, keine Kinder hast oder in den Wechseljahren bist – der Kurs unterstützt dich, deine innere Kraft (wieder) zu finden und langfristig fit zu bleiben. • Ganzheitliche Körperwahrnehmung: Der Kurs hilft dir, Verspannungen und Rückenschmerzen zu lösen, deine Stabilität zu steigern und mit Tools das eigene Stresslevel und Nervensystem zu regulieren. • Mehr als nur Training: Hier geht es nicht um fancy Posen, sondern darum, ein neues Körpergefühl zu entwickeln, dich im Körper wieder mehr zu Hause zu fühlen und Wissen zu verkörpern, das uns Frauen oft fehlt.

• Hier kannst du dich kostenfrei zur STARKE MITTE Experience anmelden.

• Hier geht´s zum STARKE MITTE Basic Kurs

• Mit dem Code PODCAST15 sparst du 15% für den Kurs

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Meine körperbasierte Membership, in der bewegte Selbstfürsorge mit Persönlichkeitsentwicklung kombiniert wird öffnet ab Mitte April wieder ihre Tore. Hier gibt es mehr Infos zur Membership und die Möglichkeit dich auf die Warteliste einzutragen.

Wenn du einen Wunsch für eine besondere Podcast Folge hast melde dich gerne per E-Mail bei mir. ege.sarah@web.de