Body Bliss Quickie: Spüre dich neu

Shownotes

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Lass mich von Herzen gerne wissen, was diese Folge in dir BEWEGT hat.

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In dieser Folge lade ich dich zu einem Body Bliss Quickie ein – einer Session, die dein Nervensystem beruhigt und dich mit neuen Bewegungsimpulsen überrascht. Gemeinsam erforschen wir, wie du durch intuitive Bewegungen und bewusstes Spüren mehr Präsenz und Genuss in deinen Alltag bringst. Ich teile Inspirationen und Tools, die dich darin stärken, auf die Bedürfnisse deines Körpers zu hören und deine Körperkompetenz weiterzuentwickeln. Lass dich von fließenden Bewegungsabfolgen und kleinen Stretchmomenten begleiten, die dich ins Hier und Jetzt holen. Gönn dir diese achtsame Auszeit und entdecke, wie viel Freude intuitive Bewegung schenken kann.