5 Minuten Quickie im Sitzen - Beckenbodenentspannung

Shownotes

So schön, dass du hier bist!

Hier kannst du dich zum kostenlosen Beckenboden Workshop am 26.01.24 von 19.15 bis 20.30 Uhr anmelden!

Hier geht es zum Telegram Kanal Bleib dran! Hier geht es um deine Ausrichtung und das Dranbleiben für 2024!

Endlich ist es so weit! Mein Starke Mitte Basic Kurs ist online. Dieser Online On Demand Kurs unterstützt dich dabei, deine kraftvolle Mitte wieder zu entdecken und zu stärken. In insgesamt 16 gut in den Alltag integrierbare (ca. 20 min) Einheiten lernst du deinen Körper neu kennen und kannst erfühlen, was es braucht um dich in deiner Mitte verbunden, kraftvoll und stabil zu fühlen.

Mit dem Code PODACST30 bekommst du 30% auf den Kurs (offiziell kostet er 145€). Hier geht es direkt zum Link.

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