Know your Why - Deine Superkraft um Routinen zu etablieren - inkl. Embodimentmeditation

Shownotes

So schön, dass du hier bist!

In dieser Folge teile ich meine absolute Superpower die mir hilft, meine kraftbringenden Routinen zu etablieren und beizubehalten! Zum verankern und verkörpern gibt es am Schluss der Folge eine Embodimentmeditation, die dir dabei hilft, das gehörte auch wirklich sinken zu lassen und somit vollständig für dich nutzen zu können.

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Wenn du noch mehr für dich und deinen Körper tun möchtest um einen Ausgleich zum vielen Sitzen zu schaffen empfehle ich dir meinen Starke Mitte Basic Kurs. Dieser Online On Demand Kurs unterstützt dich dabei, deine kraftvolle Mitte wieder zu entdecken und zu stärken. In insgesamt 16 gut in den Alltag integrierbare (ca. 20 min) Einheiten lernst du deinen Körper neu kennen und kannst erfühlen, was es braucht um dich in deiner Mitte verbunden, kraftvoll und stabil zu fühlen.

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Wenn du einen Wunsch für eine besondere Podcast Folge hast melde dich gerne per E-Mail bei mir. ege.sarah@web.de

Danke, für dein Vertrauen!