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In diesem kleinen Bewegungsimpuls teile ich eine meiner Lieblingsbeckenboden Übungen mit dir.
Viel Freude damit wünsche ich dir.

Deine Sarah

Dieser kleine Bewegungsimpuls lädt dich dazu ein, dir Weite ins Becken zu schenken.
Viel Freude damit wünsche ich dir.

Deine Sarah

Dieser kleine Impuls lädt dich dazu ein, die knöchernen Eckpunkte deines Beckenbodens zu erkunden.
Viel Freude damit wünsche ich dir.

Deine Sarah

Dieser kleine Bewegungsimpuls lädt dich dazu ein, dich satt und vertrauensvoll im Sitz abzugeben.
Viel Freude damit wünsche ich dir.

Deine Sarah

Dieser kleine Bewegungsimpuls lädt dich dazu ein, dich im Sitz ein wenig mehr aufzurichten.
Viel Freude damit wünsche ich dir.

Deine Sarah

Dieser kleine Bewegungsimpuls lädt dich dazu ein, dich mit deinen Füßen zu verbinden.
Viel Freude damit wünsche ich dir.

Dieser kleine Bewegungsimpuls lädt dich dazu ein, dich einmal so richtig schön durch zu räkeln.
Viel Freude damit wünsche ich dir.

Deine Sarah

In dieser Folge erzähle ich dir, worum es in diesem Podcast geht.
Ich freue mich darauf, dich mit meinen kleinen Bewegungsimpulsen auf deinem Weg zu mehr Bewegungsliebe in deinem Alltag begleiten zu dürfen.